co to jest

kupie w takim razie na pierwszy raz mono z vitalmaxu a potem co kupic? podobno mono najbardziej wskazane jest przy pierwszym cyklu. prawda to? tak na marginesie to probowaliscie witamin special two?

[...] z kolorem. juz rozne widzialem odcienie. najwazniejsze ze bedzie klepal. dzis barki w laczonej seri po wstepnym zmeczeniu tak mega wolne wyciskania na 5 ruchow szlo 120 wiec moze cos klepie hehe dobrze ze poki co nie po nerkach. a z tym czerwonym kolorem to moze zdjecie takie wyszlo. na pewno kolor jest ciemny i moze wpadac w taki odcien.

[...] chociażby dlatego, że podczas sesji treningowej pleców (konkretnie dolnego odcinka) nie poleca się ćwiczyć brzucha. Zależy też jak ten trening wygląda, co ma Ci on dać, z jaką intensywnością będzie ćwiczony brzuch. Wg mnie jednak maksymalnie 4x w tygodniu brzuch. No chyba, że jest to A6W, albo jakiś trening realizujący specjalne założenia. POZDRO

Woyteq - tez tak mysle ze to nie przez Suple,bez przesady . Tak myje zeby i chodze regularnie do Dentysty ale jeszcze raz musze isc i sie upewnic co jest nie tak ! pozdrawiam

Przemyślałem sprawę i odpuściłem TSE i Clenburexin. Teraz tak, mam 100zł i potrzebuje opinii co za tą cenę jest najlepsze? Czytałem o Scorch-u i coraz bardziej się do niego przekonuje, ale chciałbym mieć 100% pewności ze to dobry wybór. Proszę o sugestie Z góry dzięki!!!

ja jesli juz bym kombinowal - to odwrotnie niz molder, miedzy silka a aerobami - aminokwasy, a po calej sesji bialko / posilek + kreatyna. Wiele zalezy od tego ile trwa sesja silowa, ile aeroby, co jest celem cyklu, jak wygladaja posilki przedtreningowy/potreningowy

jak odczuwasz dyskomfort to do lekarza i zbadać co jest nie tak a nie maskować problem bandażami

Niestety nie widzę żebyś napisał o jaki chodzi produkt. Słusznie jednak zostało zauważone, że link do sklepu, który wrzuciłeś przekierowywał do produktu niedostępnego w sprzedaży. Jest to więc cena za produkt, którego niż nie ma w ofercie, a ceny surowców w ostatnich miesiącach poszybowały dość znacznie w górę. Niestety wygląda na to, że lada [...]

pewnie jedziesz na mase wiec 2-3 cwiczonka po 3 serie kazda 12-10-8 powtórzeń z ciezarem to roznie jest, zacznij od stosunkowo małego zebys mogl dokladac co trening te 2,5 do pierwszej serii cwieczenia i automatycznie przenosic te +2,5kg na kolejne serie.

Zgadzam sie z theREDevil na skosie ciężar jest zazwyczaj mniejszy i w tym przypadku nie należy wyliczać jakichś tam procentów tylko sprawdzić jaki ciężar pod nas podchodzi A co do progresji to ostatnio słyszałem że bardzo dobre rezultaty przynosi progresja odwrotna tzn. zaczynasz wyciskanie od dużego ciężaru z którym miożesz wykonać 4-6 [...]

[...] c2d tj ok. 1000 zł sianka teoretycznie da więcej dobrego mięcha i obwodów aniżeli klasyk 1-10 enan 300 c5d 1-10 eq 400 c7d ? (w podobnej cenie) rozumiem, że w poście karolka jest trochę mało wina, ale dlaczego twierdzisz, że prop z trenem da "dośc dobry cykl" ? Nie dygałem nic takiego ale teoria mówi mi, żę w skali od 1 do 10 na dobrą [...]

A taki co podales to nawet nie jest zly

z odzywkami nie robi sie pauz-bierzesz wg brakow jak masz braki caly rok to caly rok. co du supli tyle ile trwal cyklon. opisywana kwestia byla przynajmniej 1000 razy wiec wystarczy wyszukac. nawet jest to w postach podwieszonych

Samo spalanie tkanki tłuszczowej w trakcie wysiłku będzie lepsze przy tętnie w zakresie tlenowym. Jednak pamiętaj, że treningi w wyższym zakresie (interwałowym) mają też wpływ na to co się dzieje z organizmem przez kolejne godziny. Więc nie można jednoznacznie stwierdzić, że jeden z tych treningów jest lepszy od drugiego.

[...] obiad makarony ryz + kurczak i te sprawy trzymam diete tylko nie taka idealna na mnie, bo po pierwsze mnie nie stac a po drugie obliczanie ile kalorii ma banan i te sprawy to troche mi sie nie chce wypisywac wszystkiego dlatego mysle ze geiner jest uzupelnienie diety tzn mysle tak wyczytalem i dlatego chcialbym go kupic i do tego dolozyc bialko

[...] ze silowni pije jeszcze Mass XXL) Posilek przed pojsciem spac: - twarog - orzechy Ostatni posilek zamierzam zamienic na bialko. Brak mi poprostu czasu na robienie tego posilku, bo... musze sie wyspac do pracy:) Co bys pozmienial w tej diecie? Bo zdaje sobie sprawe, ze nie jest jakas super:) Zmieniony przez - malolat866 w dniu 2010-05-10 20:25:11

Robal nie wiem o co Ci chodzi W starej HM1 jest płynna regulacja góra/dół o to ?

jak pijesz duzo kawy to wtedy filomag b6 i aspargin (zawiera potas) jest nieocenion?????? nieoceniony przy wchodzeniu sily czy masy ja biore teraz zinicas forte i filomagin b6 :) a ten aspargin na co :>?

Jeżeli stosujesz duże obciążenia lub wykonujesz ćwiczenia tj. Martwy ciąg to pas jest jak najbardziej wskazany A co do rozgrzewki brzucha to skrętoskłony, brzuszki, opady tułowia itd.

[...] to na forum rekomendują max. 2,5g białka na kg masy ciała. Reszta składników, wg mnie, spoko. Natomiast uważam, że dieta zawierająca taką ilość fosforu, jak u Ciebie, jest niepokojąca. Same płatki owsiane to ok. 430 mg/100 g. Bez zachowania odpowiedniej proporcji wapnia do fosforu (1,3:1,0) i podaży witaminy D (min. 5 mikrogramów/dobę) [...]